Gezamelijke looptrainingen op woensdagavond om 19u30  @praktijkwervelend

Deel 1:  22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5

Deel 2:  27/5, 3/6, 10/6, 17/6, 24/6

Voorzichtig starten met deel 1 (5 lessen): 60€

All in (10 lessen): 110€

Terugbetaling via mutualiteit (15 tot 30€, afh van je mutualiteit) na behalen brevet 5km

Minimum aantal deelnemers: 3

Professionele begeleiding door Alexander Luyckx, kinesitherapeut

10 gezamelijke lessen van 1u (1x/week) waarin we opbouwen van 5 naar 10km

• In de 1^e 3 lessen een combinatie van krachtoefeningen (loopspecifiek) en lopen
• De volgende 7 lessen lopen we langer, met advies waar nodig (blessurepreventie)

Programma voor thuis: wekelijks loopschema via mail

Inclusief sportverzekering via atletiek.be

Gezamelijke looptrainingen op maandagavond om 19u30 @praktijkwervelend

Data: 

10 lessen aan 180€

Terugbetaling via mutualiteit (15 tot 30€, afh van je mutualiteit) na behalen brevet 10km

Minimum aantal deelnemers: 3